Sami odlučite – pušenje ili zdravlje

Možda ćete kazati da ste već puno puta o svemu tome čuli, međutim postavlja se pitanje koliko dugo možete ignorirati takve činjenice. Svaki put kad povučete dim cigarete, unesete u sebe stotine kemijskih supstancija među kojima su nikotin, katran te ugljični monoksid, najgori i najopasniji. Cigarete su glavni uzrok raka na plućima. Pušači od devet do deset puta češće obolijevaju od raka dišnih organa nego nepušači.
 Cigarete su također važan uzrok kroničnog bronhitisa koji sa sobom donosi kašalj, ispljuvak, česta oboljenja na plućima i teškoće u disanju. Cigarete, nadalje, povećavaju rizik srčanih oboljenja, naročito kod muškaraca mlađih od 50 godina. Pušač dvostruko češće umire od srčanog infarkta nego nepušač. Onda se ne treba čuditi što su brojni liječnici prestali pušiti. Samo je u SAD-u 80.000 liječnika i15 milijuna Amerikanaca zauvijek prestalo pušiti.

Pušenje može nanijeti štetu vašoj još nerođenoj bebi

Ako su vam poznate opasnosti od cigarete, a ipak i dalje pušite, onda je to vaš problem. Ali, je li u redu prisiljavati vašu još nerođenu bebu da puši cigarete? To je, naime, upravo ono što čini trudnica koja puši. Putem krvi ona šalje nikotin i ugljični monoksid u plod.  U tom slučaju postoji velika vjerojatnost da će se beba roditi sa smanjenom tjelesnom težinom, slabije razvijena, manje otporna na bolesti ili u najgorem slučaju može biti rođena mrtva.

Pušenje može naškoditi budućnosti vaše djece

Svi roditelji žele učiniti sve najbolje svojoj djeci. Promatraju ih kako rastu i uživaju u tome. Jedna od najtužnijih stvari koje liječnici vide jest kad netko tko ima obitelj i uživajući puno zdravlje odjednom bude pokošen fatalnom bolešću uzrokovanom pušenjem cigareta. U brojnim slučajevima djeca napuštaju školu, majka udovica mora potražiti zaposlenje ili udovac mora nastaviti borbu za svoj posao i svoju obitelj. Međutim, tu je još jedan argument. Roditelji koji puše ne samo da pružaju loš primjer svojoj djeci, nego dim iz njihovih cigareta može činiti da njihova djeca trpe, naročito ako su mlađa od godinu dana.

Pušenje može oštetiti vaš ljubavni i seksualni život

Sjećate li se starih filmova i starih filmskih zvijezda? Humphrey Bogart je skoro svake druge minute uglađeno palio po dvije cigarete, jednu za sebe, a jednu za svoju dragu. Pušenje je bilo otmjeno i elegantno, međutim danas više nije. Uz to što vas truju, cigarete čine da vam kosa i odjeća smrde po duhanu, a zadah iz usta podsjeća na staru pepeljaru.
Mladi ljudi nisu ni upola toliko atraktivni s cigaretom u ustima koliko misle. I ne samo mladi ljudi. Koliko bi žena i muževa željelo da im supružnici prestanu pušiti zbog istih razloga! Uostalom, Humphrey Bogart je umro od raka na plućima. Isto se dogodilo i s Johnom Wayneom, koji je pušio 4-5 kutija dnevno.
Žene koje rade u tvornicama cigareta češće pate od izostanka menstruacije, spontanih pobačaja i steriliteta nego ostale žene. Kod muškaraca impotencija je česta posljedica rada u takvim uvjetima.
Kažimo dječacima da su vrhunski sportaši nepušači i djevojčicama da će biti manje ženstvene ako im iz usta bude smrdjelo po cigaretama, a nokti i zubi bili žuti od nikotina.

Pušenje može oštetiti vaše osjetilo okusa

Nije malo onih koji izjavljuju da su već zaboravili kako divan okus imaju pojedine namirnice. Skoro svatko tko prestane pušiti kaže istu stvar. Ti su ljudi odjednom počeli više uživati u hrani. Ne iznenađuje da dim cigareta otupljuje osjetilo za okus kad ga se stalno bombardira otrovnim kemikalijama.

Pušenje može oštetiti i vašu financijsku situaciju

Sve te nabrojene štete, međutim, vi ne dobivate besplatno. Na žalost, morate ih još i skupo platiti. Ne može me nitko uvjeriti da cigarete ne opterećuju, i to podosta, kućni proračun prosječnoga građanina.

Znam da ima dosta onih koji se ne mogu odviknuti od cigareta, ali zato učinimo sve što je moguće kako bismo spriječili da naša djeca počnu pušiti. Mi to dugujemo njihovu zdravlju i dugu životu. Zašto da obole nepotrebno, postanu invalidi ili umru prije vremena?